¿Cuál es la diferencia entre el insomnio y la parasomnia?

El diferencia clave entre el insomnio y la parasomnia es que el insomnio implica problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido o tener un sueño de buena calidad, mientras que la parasomnia implica eventos físicos inusuales o experiencias que interrumpen el sueño.

El insomnio y la parasomnia son dos trastornos comunes del sueño. Los trastornos del sueño son aquellos que dificultan el sueño y evitan que las personas tengan un sueño reparador. Pueden causar somnolencia diurna y otros síntomas comunes. Además, estos trastornos del sueño pueden afectar todos los aspectos de la vida, incluida la seguridad, las relaciones, el rendimiento escolar y laboral, el pensamiento, la salud mental, el peso, el desarrollo de enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardíacas. Se pueden tratar con asesoramiento, medicamentos, higiene del sueño, ejercicios regulares, etc.

¿Qué es el insomnio?

El insomnio es un trastorno del sueño en el que las personas enfrentan dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido. Los síntomas de esta afección pueden incluir dificultad para conciliar el sueño, despertarse durante la noche, tener problemas para volver a dormirse, despertarse demasiado temprano en la mañana, tener un sueño no reparador, tener problemas durante el día como fatiga, somnolencia, problemas con el estado de ánimo, concentración, accidentes repetidos en el trabajo o durante la conducción debido a la falta de sueño adecuado. El insomnio es causado por antecedentes familiares, diferencias en la actividad cerebral, condiciones de salud mental como ansiedad, depresión, circunstancias de la vida y cambios. Las complicaciones involucradas en el insomnio incluyen depresión, ansiedad, hipertensión, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, apnea obstructiva del sueño, diabetes tipo 2, obesidad y psicosis.

Además, el insomnio se puede diagnosticar a través de la historia clínica, el examen físico, la prueba de apnea del sueño, la actigrafía y la prueba de latencia múltiple del sueño (MSLT). Las opciones de tratamiento para el insomnio pueden incluir el desarrollo de buenos hábitos de sueño, medicamentos como benzodiazepinas, medicamentos Z, antagonistas duales de los receptores de orexina (DORA), medicamentos anticonvulsivos, antidepresivos sedantes, melatonina, hierbas y suplementos, y atención de la salud mental.

¿Qué es la parasomnia?

La parasomnia involucra comportamientos inusuales que las personas experimentan antes de quedarse dormidas mientras duermen o entre el sueño y la vigilia. Los síntomas comunes incluyen despertarse confundido o desorientado, despertarse preguntándose, no recordar haber hecho ciertas actividades, encontrar cortes desconocidos en el cuerpo, dificultad para dormir durante la noche y sentir somnolencia y fatiga durante el día. La parasomnia puede ocurrir debido a diferentes desencadenantes como el estrés, la ansiedad, la depresión, el TEPT, el uso de sustancias, ciertos medicamentos, los turnos de trabajo, otros trastornos del sueño como el insomnio y la privación del sueño y trastornos neurológicos como la enfermedad de Parkinson. La parasomnia también produce complicaciones, como efectos secundarios relacionados con la salud, como el estrés psicológico.

Además, la parasomnia se puede diagnosticar a través de la historia clínica, el examen físico, el historial del sueño, el polisomnograma, el videoelectroencefalograma (EEG) y los exámenes neurológicos mediante tomografía computarizada o resonancia magnética. Además, las opciones de tratamiento para la parasomnia pueden incluir medicamentos como topiramato, antidepresivos, agonistas de la dopamina, melatonina, levodopa y benzodiazepinas como el clonazepam, terapia cognitiva conductual y tratamientos en el hogar, despertares programados y un entorno de sueño más seguro.

¿Cuáles son las similitudes entre el insomnio y la parasomnia?

• El insomnio y la parasomnia son dos trastornos comunes del sueño.
• El insomnio puede causar parasomnia.
• Ambos trastornos del sueño pueden tener síntomas similares, como dificultad para dormir durante la noche, sensación de somnolencia diurna y fatiga.
• Ambos trastornos del sueño se pueden diagnosticar a través de la historia clínica, el examen físico y las pruebas del sueño.
• Se tratan a través de medicamentos y terapias específicas.

¿Cuál es la diferencia entre el insomnio y la parasomnia?

El insomnio implica problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido o tener un sueño de buena calidad, mientras que la parasomnia implica eventos físicos inusuales o experiencias que interrumpen el sueño. Por lo tanto, esta es la diferencia clave entre el insomnio y la parasomnia. Además, el insomnio es un trastorno del sueño más común que una parasomnia.

Resumen - Insomnio vs Parasomnia

El insomnio y la parasomnia son dos trastornos comunes del sueño que pueden afectar la calidad del estilo de vida. Ambos trastornos del sueño pueden tener síntomas similares, como dificultad para dormir durante la noche, sensación de somnolencia diurna y fatiga. Sin embargo, el insomnio implica problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido o tener un sueño de buena calidad, mientras que la parasomnia implica eventos físicos inusuales o experiencias que interrumpen el sueño. Entonces, esto resume la diferencia entre el insomnio y la parasomnia.

Referencia:

1. “Parasomnias: tipos, síntomas y causas.” Fundación Sueño.
2. “Insomnio: Definición, Síntomas, Causas, Diagnóstico y Tratamiento.” Web MD.

Imagen de cortesía:

1. “Representación de una persona que sufre de insomnio (insomnio)" Por miupchar (CC BY-SA 4.0) a través de Commons Wikimedia